(1) Meningkatkan kebugaran jasmani dan kekebalan tubuh.Pertahankan perilaku hidup sehat, seperti tidur yang cukup, nutrisi yang cukup, dan olahraga.Ini adalah jaminan penting untuk meningkatkan kebugaran fisik dan meningkatkan daya tahan tubuh.Selain itu, vaksinasi terhadap pneumonia, influenza, dan vaksin lainnya dapat meningkatkan kemampuan pencegahan penyakit individu secara tepat sasaran.
(2) Menjaga kebersihan tangan Sering mencuci tangan merupakan tindakan penting untuk mencegah influenza dan penyakit menular pernapasan lainnya.Disarankan untuk sering mencuci tangan, terutama setelah batuk atau bersin, sebelum makan, atau setelah kontak dengan lingkungan yang tercemar.
(3) Menjaga lingkungan tetap bersih dan berventilasi.Jagalah agar rumah, tempat kerja dan lingkungan tempat tinggal tetap bersih dan berventilasi baik.Bersihkan ruangan sesering mungkin, dan buka jendela selama beberapa waktu setiap hari.
(4) Minimalkan aktivitas di tempat ramai.Pada musim penyakit menular pernapasan yang tinggi, cobalah untuk menghindari tempat yang ramai, dingin, lembab, dan berventilasi buruk untuk mengurangi kemungkinan kontak dengan orang yang sakit.Bawalah masker bersama Anda, dan kenakan masker sesuai kebutuhan saat berada di tempat tertutup atau dalam kontak dekat dengan orang lain.
(5) Pertahankan kebersihan pernapasan yang baik.Saat batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung dengan tisu, handuk, dll, cuci tangan setelah batuk atau bersin, dan hindari menyentuh mata, hidung, atau mulut.
(6) Jauhkan dari hewan liar Jangan menyentuh, berburu, mengolah, mengangkut, menyembelih, atau memakan hewan liar.Jangan ganggu habitat hewan liar.
(7) Temui dokter segera setelah timbulnya penyakit.Begitu gejala demam, batuk, dan penyakit menular pernapasan lainnya muncul, mereka harus memakai masker dan pergi ke rumah sakit dengan berjalan kaki atau dengan mobil pribadi.Jika Anda harus menggunakan transportasi, Anda harus memperhatikan pengurangan kontak dengan permukaan lain;Riwayat perjalanan dan kehidupan, riwayat kontak dengan orang-orang dengan gejala abnormal, dll. harus diberitahukan kepada dokter tepat waktu, dan pada saat yang sama, mengingat dan menjawab pertanyaan dokter secara rinci sebanyak mungkin untuk mendapatkan hasil yang efektif. pengobatan tepat waktu.
(8) Bekerja sama secara aktif dalam pelaksanaan tindakan pencegahan dan pengendalian Selain perlindungan pribadi yang disebutkan di atas, warga negara juga harus membuat laporan yang relevan setelah keluar (kembali) ke Chengdu sebagaimana diperlukan dan bekerja sama dalam pelaksanaan tindakan pencegahan dan pengendalian.Pada saat yang sama, masyarakat umum harus membantu, bekerja sama, dan mematuhi pekerjaan pencegahan dan pengendalian epidemi yang diselenggarakan oleh departemen pemerintah, dan menerima penyelidikan, pengumpulan sampel, pengujian, isolasi dan pengobatan penyakit menular oleh lembaga pencegahan dan pengendalian penyakit dan medis. dan institusi kesehatan sesuai dengan undang-undang;memasuki publik Secara aktif bekerja sama dengan pemindaian kode kesehatan dan deteksi suhu tubuh di tempat.
Waktu posting: 23-Sep-2020
